Gli effetti degli spuntini notturni su sonno e salute
Gli effetti degli spuntini notturni su sonno e salute Cosa succede al nostro corpo quando mangiamo prima di andare a letto? Gli spuntini notturni sono una tentazione a cui molti di noi cedono, soprattutto dopo una giornata stressante o una cena leggera. Tuttavia, questa tendenza può avere implicazioni sulla nostra salute, inclusi potenziali problemi di […]
Jet Lag: alcune cellule della retina possono aiutarci a superarne gli effetti
Jet Lag Studi compiuti su un gruppo di cellule presenti nella retina potranno aiutare a trovare una terapia Chiunque si sia trovato a volare attraversando diversi fusi orari in poche ore ha automaticamente avuto a che fare con il jet lag. Per molte persone si tratta poco più di un disturbo, per altre invece si […]