Dormire con il tuo animale domestico fa bene?
Dormire con il tuo animale domestico fa bene? Scopriamo gli effetti sulla salute. Dormire con il proprio animale domestico è una pratica comune in molte case. Cani e gatti non sono solo compagni affettuosi durante il giorno e molti proprietari trovano conforto nel loro calore e nella loro presenza anche di notte. Ma quali […]
Gli effetti degli spuntini notturni su sonno e salute
Gli effetti degli spuntini notturni su sonno e salute Cosa succede al nostro corpo quando mangiamo prima di andare a letto? Gli spuntini notturni sono una tentazione a cui molti di noi cedono, soprattutto dopo una giornata stressante o una cena leggera. Tuttavia, questa tendenza può avere implicazioni sulla nostra salute, inclusi potenziali problemi di […]
Recuperare il sonno perduto durante il weekend? Non basta ed è sbagliato!
Recuperare il sonno perduto durante il weekend? Non basta ed è sbagliato! Molte persone, soprattutto quelle che hanno una vita piena di impegni e di situazioni stressanti, cercano di recuperare il sonno perduto durante il fine settimana. Un team di ricercatori francesi che si occupa di disturbi del sonno ci avverte però che, passati il […]
Come i disturbi del sonno influenzano la nostra capacità di apprendimento
I disturbi del sonno influenzano la nostra capacità di apprendimento? Un nuovo studio compiuto in Svizzera sta indagando su questo tema Ognuno di noi conosce bene, sulla propria pelle, quanto una notte di cattivo sonno abbia ripercussioni sulla giornata seguente. Stanchezza, irritabilità, lentezza nel ragionamento, affaticamento generale… Adesso un nuovo studio, portato avanti dall’Università di […]
Il Bruxismo
Il Bruxismo [AUDIO] Un’intervista alla Dr.ssa Paola Miglietta su RDF 102.7 all’interno della rubrica“VIBS – Vivi in bellezza e salute”, a cura di Matilde Calamai VERSIONE AUDIO VERSIONE TESTUALE RDF: Che cos’è il Bruxismo? Dr.ssa Miglietta: Il bruxismo è una parafunzione, cioè una funzione che affianca le funzioni primarie dell’apparato masticatorio quindi la deglutizione, la masticazione, la […]