L’importanza della protezione solare
Alleata della tua salute, non solo d’Estate. Quando pensiamo alla protezione solare, ci viene in mente l’immagine di una calda giornata estiva in spiaggia. Tuttavia, la protezione solare non dovrebbe essere riservata solo ai mesi estivi. I raggi ultravioletti (UV) del sole possono danneggiare la pelle tutto l’anno, anche durante le giornate nuvolose e i […]
Il potere del bacio
Il potere del bacio Un gesto d’affetto che fa bene alla salute. Oggi, sabato 6 luglio, ricorre la Giornata Mondiale del Bacio. Sai che baciare non è solo un gesto d’affetto? Ecco alcuni motivi per cui, secondo la scienza, un bacio può migliorare il benessere fisico e mentale. 1. Riduce lo stress Baciare […]
Fibromi uterini: una donna su quattro ne è affetta
Fibromi uterini: una donna su quattro ne è affetta Con le tecniche mini-invasive si possono curare i sintomi senza dover asportare l’utero.A Villa Donatello, tecnologie all’avanguardia per eseguire gli interventi. Il 25% delle donne in età riproduttiva soffre di fibromi uterini e, di queste, circa il 10% viene sottoposta a trattamento chirurgico. Sono i dati […]
Sarà vero?
Falsi miti sulla salute: ecco cosa dice la scienza. Nella nostra società circolano molti miti sulla salute che spesso vengono presi per regole da rispettare in modo ferreo, addirittura tramandandole di generazione in generazione.Ecco una lista di 10 dei falsi miti più comuni in tutto il mondo e le verità che si nascondono dietro questi. […]
98 anni, operato all’anca in anestesia locale
Nato nel 1925 a Cosenza, soffriva di una grave artrosi all’anca sinistra che lo tormentava da anni…
L’acqua che mangiamo
L’acqua che mangiamo Riflessioni su come scegliere una dieta che sia “amica” di uno dei beni più preziosi che abbiamo: l’acqua. Cosa penseresti se ti dicessi: mangi 3.496 litri di acqua. Ogni giorno. “Mangiare acqua” potrebbe suonare strano, ma presto scoprirai che ne mangiamo tantissima, siamo assuefatti senza rendercene conto. Capire come consumiamo l’acqua è […]
Gli effetti degli spuntini notturni su sonno e salute
Gli effetti degli spuntini notturni su sonno e salute Cosa succede al nostro corpo quando mangiamo prima di andare a letto? Gli spuntini notturni sono una tentazione a cui molti di noi cedono, soprattutto dopo una giornata stressante o una cena leggera. Tuttavia, questa tendenza può avere implicazioni sulla nostra salute, inclusi potenziali problemi di […]
Perché molti alimenti ultra-elaborati sono malsani
Perché molti alimenti ultra-elaborati sono malsani 1° PARTE La lavorazione industriale cambia la struttura del cibo esponendoci al rischio di di malattie croniche. Secondo il parere degli esperti, consumare numerosi alimenti confezionati popolari, come pane, cereali, patatine fritte e pasti surgelati che sono sottoposti a processi di raffinazione, triturazione, riscaldamento, fusione, modellazione, estrusione e confezionamento […]
Cosa sapere sul Laringospasmo
Cosa sapere sul Laringospasmo Le persone che soffrono di laringospasmo hanno difficoltà improvvisa a respirare e parlare. Un laringospasmo è uno spasmo muscolare delle corde vocali, a volte chiamato spasmo laringeo. Sebbene un laringospasmo lieve in cui è ancora possibile espirare aria possa essere spaventoso, di solito non è pericoloso e dura solo pochi minuti. […]
La respirazione nella corsa
La Respirazione nella corsa Come funziona e qualche consiglio per gli sportivi non professionisti Quasi tutte le persone che decidono di mantenersi in forma o di riprendere a fare attività fisica dopo lunghi periodi di sedentarietà, scelgono la corsa come metodo principale di approccio allo sport. Nei parchi, sui lungomare, per le strade delle nostre […]